Йога

yogaНа занятиях уделяю внимание индивидуальной практике, для каждого практикующего подбирается форма выполнения асаны, пранаям- подходящая для каждого конкретного человека, с учетом особенностей строения и состояния здоровья. Практика нашей школы, по методике А. Пахомова позволяет компенсировать дискомфорт в области спины, все упражнения корректны и выбор их основан на многолетнем опыте ведущих инструкторов и знании анатомии и физиологии человека. Особое место в занятиях занимает практика замков, укрепление мышц тазового дна и низа живота, имеющих важное значение в поддержании правильного положения внутренних органов, а значит и их здоровья.

Инструктор йоги — Новикова Юлия

Обсуждение закрыто.